¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ °¡Àå È°¹ßÇÑ ³ª¶ó´Â ű¹, Áß±¹, ½º¿þµ§, Àεµ, ¹Ì±¹ µî ¿©·¯ ³ª¶ó°¡ ÀÖÁö¸¸, ±× Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ³ª¶óµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡: ű¹Àº ŸÀÌ ¸¶»çÁö±¸ÀÎ(Thai Massage)ÀÇ º»°íÀåÀ¸·Î, ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ ¸Å¿ì È°¼ºÈµÈ ³ª¶óÀÔ´Ï´Ù. ű¹¿¡¼´Â ÀüÅëÀûÀÎ ¸¶»çÁö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ Çö´ëÀû ¸¶»çÁö ¼ºñ½ºµµ Á¦°øµË´Ï´Ù. ƯÈ÷ °ü±¤ »ê¾÷ÀÌ ¹ß´ÞÇÑ °÷¿¡¼´Â ¸¶»çÁö°¡ °ü±¤ ¸í¼ÒÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ű¹ÀÇ ¸¹Àº ½ºÆÄ¿Í ¸¶»çÁö¼¥¿¡¼´Â ÀüÅëÀûÀΠŸÀÌ ¸¶»çÁöºÎÅÍ ¾Æ·Î¸¶, ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Àαâ: ¿©ÇàÀÚ¿Í ÇöÁöÀÎ ¸ðµÎ¿¡°Ô Àαâ ÀÖÀ¸¸ç, ű¹ÀÇ ¸¶»çÁö ¹®È´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡: Áß±¹¿¡¼´Â ÀüÅëÀûÀÎ Áß±¹½Ä ¸¶»çÁö ±¸Àα¸Á÷ (Tui Na)¿Í ¾Æ·Î¸¶ ¸¶»çÁö, ŸÀÌ ¸¶»çÁö µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ È°¹ßÈ÷ Á¦°øµË´Ï´Ù. Áß±¹ÀÇ ¸¹Àº µµ½Ã¿¡¼´Â °í±Þ ½ºÆÄ¿Í ¸¶»çÁö¼¥ÀÌ Á¸ÀçÇϸç, Áö¿ª¸¶´Ù ¸¶»çÁö ±â¹ýÀÌ ´Ù¸£°í, ºÎÀ¯ÇÑ °èÃþÀ» À§ÇÑ °í±Þ ¸¶»çÁö ¼ºñ½ºµµ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.
Àαâ: Áß±¹Àº ´ëµµ½Ã¿¡¼ ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ ¸Å¿ì È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇÑ Ä¡·áÀû Á¢±ÙÀÌ °Á¶µË´Ï´Ù.
Ư¡: ½º¿þµð½Ã±¸ÀÎ ¸¶»çÁöÄ£±¸ (Swedish Massage)ÀÇ º»°íÀåÀ¸·Î, ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ ¸Å¿ì ¹ß´ÞÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö´Â ¼¾ç¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁø ¸¶»çÁö ±â¹ý Áß Çϳª·Î, ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ½º¿þµ§Àº À£´Ï½º¿Í °Ç° °ü¸® ¹®È°¡ °ÇÑ ³ª¶óÀ̱⵵ Çϸç, ¸¶»çÁö¿Í °ü·ÃµÈ ±³À°°ú ÀÚ°ÝÁõ Á¦µµ°¡ Àß °®Ãß¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àαâ: À£ºù ¹®È¿Í ÇÔ²², ½º¿þµ§Àº ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ ¸Å¿ì ÀαⰡ ÀÖÀ¸¸ç, ¸¹Àº ½ºÆÄ¿Í ¸¶»çÁö Ŭ¸®´ÐµéÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡: Àεµ´Â ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù(Ayurveda) ¸¶»çÁö·Î À¯¸íÇϸç, ÀüÅëÀûÀÎ Ä¡·á¹ý°ú ¸¶»çÁö°¡ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ¸¶»çÁö¿Í °ü·ÃµÈ ¼ºñ½º´Â Àεµ ³» ´Ù¾çÇÑ µµ½Ã¿¡¼ È°¹ßÈ÷ Á¦°øµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Å»¶ó¼ÒÅ׶óÇdzª Çìµå ¸¶»çÁö¿Í °°Àº Ưº°ÇÑ ¼ºñ½ºµµ Àεµ¿¡¼ Àαâ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àαâ: ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù¿Í °ü·ÃµÈ ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ ¸Å¿ì ÀαⰡ ³ô°í, °ü±¤ »ê¾÷¿¡¼µµ ÁÖ¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡: ¹Ì±¹¿¡¼´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±¸ÀÎ , µöƼ½´ ¸¶»çÁö, ¾Æ·Î¸¶ ¸¶»çÁö µî ´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö ±â¹ýÀÌ ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. À£´Ï½º »ê¾÷ÀÌ ¸Å¿ì Å« ³ª¶óÀ̱⠶§¹®¿¡, °í±Þ ½ºÆÄ¿Í ¸¶»çÁö Ŭ¸®´ÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ÇÇÆ®´Ï½º¿Í °Ç°À» Áß½ÃÇÏ´Â ¹®È°¡ È®»êµÇ¸é¼ ¸¶»çÁö ¼ºñ½ºÀÇ ¼ö¿äµµ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àαâ: ¹Ì±¹Àº ´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ È°¼ºÈµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ÇコÄɾî¿Í À£ºù¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ Áß¿äÇÑ »ê¾÷À¸·Î ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡: ÀϺ»Àº Áö¾Ð ¸¶»çÁö(Shiatsu)¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö ±â¹ýÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. Áö¾ÐÀº ÀϺ»ÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ¸¶»çÁö ±â¹ýÀ¸·Î, ¼Õ°ú ¼Õ°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇØ ½ÅüÀÇ ¿¡³ÊÁö È帧À» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù. ÀϺ»Àº ¶ÇÇÑ °í±Þ ½ºÆÄ¿Í ¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ ¹ßÀüÇÑ ³ª¶ó Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ: ÀϺ»¿¡¼´Â ¸¶»çÁö°¡ Ä¡·áÀû ¸ñÀû°ú ÈÞ½ÄÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸Å¿ì ÀαⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ¼ºñ½º°¡ °¡Àå È°¹ßÇÑ ³ª¶ó´Â ű¹°ú Áß±¹, ½º¿þµ§, Àεµ, ¹Ì±¹ µîÀÔ´Ï´Ù. °¢ ³ª¶ó´Â °íÀ¯ÀÇ ¸¶»çÁö ±â¹ý°ú ¹®È°¡ ÀÖÀ¸¸ç, À£ºù°ú °Ç° °ü¸®ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¸¶»çÁö°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °ü±¤Áö