Á¢¼Ó(151)
ÀÌ¿ë¾È³» °í°´¼¾ÅÍ ¼­ºñ½º¾È³» Áñ°Üã±â
±¸ÀÎÁ¤º¸ ±¸Á÷Á¤º¸ ¼­ºñ½º¾È³» Áöµµ°Ë»ö °í°´¼¾ÅÍ
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
ȸ¿ø°¡ÀÔ ¾ÆÀ̵ð/ ºñ¹øã±â
±¸ÀÎÁ¤º¸
Áö¿ªº° ±¸ÀÎÁ¤º¸
Á÷Á¾º° ±¸ÀÎÁ¤º¸
Å׸¶º° ±¸ÀÎÁ¤º¸
Á÷Á¾
Áö¿ª
¼ºº°
±Þ¿©
¸ðÁýÅ׸¶
³ªÀÌ ¼¼ ÀÌ»ó ~ ¼¼ ¹Ì¸¸
Å°¿öµå   
¼öÁ¤Àϼø | ¸¶°¨Àϼø | Á¶È¸¼ø
¾÷¼Ò¸í Á¦¸ñ (Á¶È¸¼ö) Áö¿ª ±Þ¿©
¿¡½º
200%ÃÊÃÊ°ÇÀü¼¥ ±¸ÀÎ💛ÃÖ°í¼öÀÍ ¹«Á¶°Ç ´çÀÏÁö±Þ💛¿©ÀÚ°ü¸®»ç±¸ÀÎÇÕ´Ï´Ù💛
ºÎ»ê µ¿±¸ ±Þ¿©ÇùÀÇ
ÅäÅ佺Æ÷Ã÷
🌼°æ³² ¾ç»ê½Ã [¸¶»çÁö±¸ÀÎ] °ÇÀü¼¥ "ÅäÅ佺Æ÷Ã÷" °ÇÀü ÃÖ°í¼öÀÍ🌼 °æ·ÂÀÖÀ¸½Å ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö Çѱ¹»ù±¸ÀÎÇÕ´Ï´Ù. Á¤Á÷ÇѼ¥!! ´çÀÏÁö±Þ~°³Àιæ🌼ÁÖ°£/¾ß°£»ù¸ð½Ê´Ï´Ù🌼
°æ³² ¾ç»ê½Ã ±Þ¿©ÇùÀÇ
À¯¾Ø¹Ì
⚡️[±Þ±Þ±Þ±¸]⚡️¼ö¿ø 1µî °Ç´ç7~13¸¸+@ 100%´çÀÏ°áÁ¦❤️Ãʺ¸´ëȯ¿µ ÀÚÀ²±Ù¹« ÃÖ°í¼öÀͺ¸Àå❤️½º¿þµð½Ã.·Î¹Ì·Î¹Ì.¾Æ·Î¸¶.Ä«¿îÅͱޱ¸¡Ú¿©¼º¾Ë¹Ù #¹Ù·Î±Ù¹« #°í¼Òµæ #½º¿þµð½Ã±¸ÀÎ
°æ±â ¼ö¿ø½Ã ±Þ¿©ÇùÀÇ
¿¡Æç
⚡️[±Þ±¸]⚡️🍎¿ï»ê ¸¶»çÁö±¸ÀÎ🍎ÃÖ°í´ë¿ì ÃÖ´ÙÄÝ🍎½º¿þµð½Ã/¾Æ·Î¸¶ °Ç´ç12¸¸+@(¿ª´ë±Þ°í¼öÀͺ¸Àå)🍎ÀÚÀ²±Ù¹« Ãʺ¸¹× ¸¶»çÁö¾Ë¹Ù °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù/¸Å´ÏÀú´Ô ¸ð½Ê´Ï´Ù
¿ï»ê ³²±¸ ºñÀ² 7 : 3
º£º£½º¿þµð½Ã
¿ï»ê ÃÖ°íÆäÀÌ✔️¸¸ÄÝ✔️°Ç12¸¸Áö±Þ✔️½º¿þµð½Ã±¸ÀÎ✔️¼º½ÇÇÑ °øÁê´Ôµé ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù #¿ï»ê¸¶»çÁö±¸ÀÎ #¿ï»ê½º¿þµð½Ã #°³Àηë #¸¸±Ùºñ #Ãʺ¸.°æ·Â.¾Ë¹Ù ¸ðµÎȯ¿µ✔️
¿ï»ê ³²±¸ °Ç´ç12¸¸ÀÌ»ó
¿¡½ºÅ׶óÇÇ
❤️¿À»ê 1µî ÃÖ°í¼öÀͺ¸Àå ½º¿þµð½Ã±¸ÀÎ❤️¸¶»çÁö°ü¸®»ç 3¸í±¸ÀÎ, ÀÏ°¹¼ö 5°³~10°³, 10000% ´çÀÏÀÔ±Þ❤️°æ·Â/ ¸¶»çÁöÃʺ¸/¸¶»çÁö¾Ë¹Ù ¼±Âø¼ø ¸ðÁý❤️
°æ±â ¿À»ê½Ã ÀϱÞ50¸¸ÀÌ»ó
¿À¼Ç
¿ëÀÎ ¿À¼Ç Å׶óÇÇ ¾ÐµµÀû 1À§ ½º¿þµð½Ã °ü¸®»ç ¸ðÁý / ÇϷ縸¿¡ ´À³¢´Â Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ °æÇè
°æ±â ¿ëÀνà ÀϱÞ50¸¸ÀÌ»ó
WÅ׶óÇÇ
ÃÖ°í´ë¿ì ±Þ±¸)ÀºÆò±¸/¼­´ë¹®±¸/ÀÏ»ê ´ö¾ç±¸ ¸¶»çÁö±¸ÀÎ, ¿©¼º Çѱ¹°ü¸®»ç½Ü ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù~!! ¾Æ·Î¸¶±¸ÀÎ, Ãʺ¸°ü¸®»ç´Ô ȯ¿µ, ¿©¼º¾Ë¹Ù, ¸¶»çÁö¾Ë¹Ù Àû±Ø ¸ð½Ê´Ï´Ù.
°æ±â °í¾ç½Ã ±Þ¿©ÇùÀÇ
¿ìÀ¯
°í¼öÀÍÀ¸·Î Ç×»ó ¿ôÀ½µå¸®´Â ¼¥😄´ë±¸ ³²±¸😄½º¿þµð½Ã/¾Æ·Î¸¶/·Î¹Ì·Î¹Ì±¸ÀÎ ¸Å´ÏÀú´Ô ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù😄ÃÖ°í´ë¿ì! ÀÚÀ²±Ù¹«, ¾Ë¹Ùȯ¿µ! °æ·Â¹«°ü/¼÷½ÄÁ¦°ø/½Ã°£ÇùÀÇ/Ãʺ¸È¯¿µ
´ë±¸ ³²±¸ ±Þ¿©ÇùÀÇ
¿»·Î¿ìÅ׶óÇÇ
[½Å±Ô¿ÀÇÂ] ´ë±¸ Áß±¸ [¾Æ·Î¸¶/½º¿þµð½Ã/½ºÆ÷Ã÷±¸ÀÎ] ÅÂÆò·Î ±ò²ûÇѼ¥!! ☀️¿»·Î¿ì☀️ÀÏ±Þ ÃÖÀú40~50¸¸¿ø+@ ¢º°¹¼öÀÏ5°³ÀÌ»ó☀️°æ·Â Ãʺ¸ ¾Ë¹Ù ¼÷½Ä°¡´É Àμ¾Æ¼ºê ¸¸±ÙºñÁö±Þ
´ë±¸ Áß±¸ ±Þ¿©ÇùÀÇ
º¥Ã÷½º¿þµð½Ã
[1Àμ¥°ú ´ÙÀμ¥ ¸¶»çÁö ±Þ±¸] ÆòÅýà º¥Â꽺¿þµð½Ã¿¡¼­ ¾Æ·Î¸¶, ·Î¹Ì·Î¹Ì, ½º¿þµð½Ã°ü¸®»ç ±¸ÀÎÇÕ´Ï´Ù. °¹¼ö´Â 4~6°³ / °Ç´ç12¸¸ÀÌ»ó / Ãʺ¸ ¸¶»çÁö ¾Ë¹Ù °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
°æ±â ÆòÅýà °Ç´ç12¸¸ÀÌ»ó
´ÞºûÅ׶óÇÇ
🌕½Å±Ô¼¥ ±Þ±¸🌕õ¾È ¸¶»çÁö±¸ÀÎ🌕Á¤Á÷°ú ½Å·Ú·Î ÇÔ²²ÇÕ´Ï´Ù🌕ÀÏ50ÀÌ»ó, °¹¼ö6~7°³ÀÌ»ó Åð±ÙÁï½ÃÁö±Þ🌕ÃÖ´ëÇÑ Á¶°Ç ¸ÂÃçµå·Á¿ä!🌕20~´©±¸³ª ȯ¿µ🌕
Ãæ³² õ¾È½Ã ±Þ¿©ÇùÀÇ
FLOW
✨¼­¿ï ½º¿þµð½Ã±¸ÀÎ✨😍¸¶Æ÷ »ó¾Ï 1Àμ¥¿¡¼­ ¸¶»çÁö°ü¸®»ç ¼±»ý´Ô ±¸ÇÕ´Ï´Ù😍ÁÖ¸» ¾Ë¹Ù / Á÷ÀåÀÎ ÅõÀâµî ÆÄƮŸÀÓ ±Ù¹« ´ëȯ¿µ😍
¼­¿ï ¸¶Æ÷±¸ ÀϱÞ50¸¸ÀÌ»ó
¾¿½º¾Æ·Î¸¶
¼ö¿ø ÁøÂ¥ ÀÏ ¸¹Àº Áý!! ¼º½ÇÇÑ ºÐÀÌ¸é ³ªÀ̶û ¿Ü¸ð µûÁöÁö¾Ê½À´Ï´Ù!! ÀÏ50+@ ½º¿þµð½Ã, ¾Æ·Î¸¶±¸ÀÎ~ °¹¼ö ¹«ÇÑÁö¿ø
°æ±â ¼ö¿ø½Ã ÀϱÞ50¸¸ÀÌ»ó
Å·Å׶óÇÇ
[°æ±â Äݼö ž!! ¸¶»çÁö±Þ±¸] ±¸¸®1µî ´ÜÀÏÄÚ½º 15¸¸!! ¼öÅõ¿ Å·Å׶óÇÇ¿¡¼­ ¾Æ·Î¸¶, ½º¿þµð½Ã °ü¸®»ç´Ô ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.ÁÖ°£,¾ß°£,»óÁÖ ½Ã°£¶§ Á¶À²°¡´É
°æ±â ±¸¸®½Ã ÀϱÞ50¸¸ÀÌ»ó
  11   12   13   14   15   16   17   18   19   20  
°³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ | ȸ¿ø¾à°ü | °í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ | Á¦ÈÞ ¹× ±¤°í¹®ÀÇ | ÀÓ±ÝüºÒ»ç¾÷ÁÖ